Klinikk Bedre Helse har fokus på helhetlig behandling og tverrfaglig samarbeid. Vi jobber med akutte og kroniske muskel- og skjelettplager, hodepine og migrene, kjeveleddsmerter, nakke- og ryggplager, isjias, hormonelle- og overgangsplager, astma og allergier, m.m.

Klinikk Bedre Helse tilbyr jordmortjenester, fødselsforberedene kurs og ultralydundersøkelser utført av jordmor med videreutdanning i ultralyddiagnostikk og samtale med gynekolog.

Vi har spesifikk kompetanse når det gjelder oppfølging og behandling av gravide.


Merete Åstrøm
B.ak. Akupunktør
Medlem Akupunkturforeningen

Direkte telefon: 911 27 356

Sigrid Ragde
Jordmor med ultralyd kompetanse og 3D
Medlem Jordmorforbundet / NSF og NFUD

Direkte telefon: 980 43 713

Thomas Nour
Muskelterapeut
Medlem NMF

Direkte telefon: 465 04 636

Lisa Hagle
B.ak. Akupunktør og intensivsykepleier

Direkte telefon: 979 41 570

Ane Marte Bårdsen
Jordmor
Medlem DNJ

Direkte telefon: 907 38981

 

Else Uttgaard
Gynekolog
Spesialist i fødselshjelp og gynekologi  
Overlege ved Sykehuset Østfold Kalnes

Timebestilling: 911 27 356

akupunkt_01.jpg

Akupunktur

Akupunktur er en trygg og mye brukt behandlingsform ved en rekke tilstander og sykdommer. Vi utfører tradisjonell akupunktur (TKM) og medisinsk akupunktur. 

Tradisjonell akupunktur har en helhetlig tilnærming til behandling. I tillegg til hovedproblemet ser vi på underliggende årsaker og andre faktorer som stress,  aktivitetsnivå, kosthold, søvn m.m. medisinsk akupunktur benytter vi mer spesielle teknikker som IMS (intramuskulærstimuli), elektroakupunktur, dry needling hvor fokus er på konkrete smerter og triggerpunkter. 

Massasje, kopper, kinesiotape er også en del av behandlingstilbudet.

 

På Klinikk Bedre Helse behandler vi ofte 

  • Akutte og kroniske smerter i muskler og ledd
  • Nevrologiske lidelser som hodepine, migrene, trigenimusnevralgi, ansiktslammelser, isjialgismerter
  • Luftveislidelser som allergi, kroniske bihulebetennelse, forkjølelse, astma
  • Fordøyelsesplager som kvalme, forstoppelse, diaré, irritabel tykktarm
  • Urinveisinfeksjoner
  • Mannehelse som impotens og mannlig infertilitet
  • Kvinnehelse som menstruasjonssmerter, PMS, kvinnelig infertilitet, svangerskapskvalme, bekkensmerter
  • Lette depresjoner, angst, søvnløshet, uro

  

Akupunktur er godt dokumentert og du også lese mer om forskning på akupunktur.no

Akupunktørene på Klinikk Bedre Helse har bachelor i akupunktur med fordypning. 

masasj1.jpg

Massasje og muskel-leddterapi

Massasje er en avslappende behandlingsform med fokus på å løse opp i muskelspenninger og triggerpunkter. Smerter oppstår ofte i forbindelse med dårlig ergonomi eller fysiske og psykiske belastninger som stress, sinne og angst..

Vår muskelterapeut behandler ofte:

  • Smerter og plager i nakke, bryst, og korsrygg
  • Smerter og plager i skulder, albue og hånd
  • Smerter og plager i hofte, kne, ankel og fot
  • Akutte og belastningsrelaterte muskel og leddplager
  • Idrettsskader
  • Hodepine og migrene
  • Svimmelhet
  • Kjeveleddproblematikk
  • Musearm og tennisalbue
  • Akutt lumbago og isjias
  • Halsbrann og sure oppstøt
  • Muskelterapeuten gir øvelser til hjemmebruk ved behov.
  • Lymfedrenasje
  • Diffiuse smerter og fibromyalgi
  • Tilpasset behandling av gravide

Det brukes flere former for massasje og behandlingsteknikker som:

  • Massasje
  • Bindevevsmassasje
  • Triggerpunktbehandling
  • Tverrfriksjoner
  • Strain/counterstrain
  • Revolving
  • Trykkbølger
  • Elektroterapi - TMS
  • Kopping
3dultra_01.jpg

Ultralyd for gravide

Ultralydundersøkelsene utføres av jordmor med spesialutdanning fra Nasjonalt senter for Fostermedisin, Trondheim.

Vi tilbyr:

  • Tidlig ultralyd – Tidlig ultralyd kan tas av flereårsaker. Man kan være usikker på om det er liv og hjertet slår, på svangerskapslengden og nysgjerrig på om det er ett eller flere foster. De vanligste årsakene til at man ønsker en slik tidlig kontroll er gjerne p.g.a blødning eller tidligere spontan aborter. Det måles ikke nakkefold eller nesebein.
  • Rutine ultralyd – Terminsetting ved 18. uke. Fosterundersøkelse med ultralyd er et godt hjelpemiddel til å bestemme sikrest mulig dato for fødselen (termin). Her sjekkes også fosterets utvikling, organer, fostervann og placenta.
  • 3D/4D – Mange ønsker ultralydundersøkelse med 3D/4D bilder av fosteret. En fin tid å gjøre dette på er fra ca. uke 26 til uke 31. Da er det størst sannsynlighet for å få gode bilder. Ved disse undersøkelsene gjøres også måling av tilvekst og anatomisk gjennomgang.

 

Ultralydundersøkelser gir ikke en garanti for at avvik kan avdekkes hos et foster, men om mistanken er der, vil den gravide bli henvist til spesialisthelsetjenesten.

En ultralydundersøkelse vil vare mellom 30-60 minutter, avhengig av undersøkelsen. For at mor og far skal få mest mulig ut av undersøkelsen, anbefales det ikke at små barn blir med til timen. Det er også fint om du tar med helsekort for gravide, når du kommer.

 

Sigrid har godt samarbeid med jordmortjenesten, fastleger, gynekologer og spesialisthelsetjenesten ved Rikshospitalet.

Jordmortjenester

 

 

Klinikk Bedre Helse tilbyr svangerskapskontroller med personlig oppfølging, tid til å lytte og ønsker å hjelpe deg med det du har på hjertet.

Jordmor Ane Marte følger deg gjennom graviditeten, gir deg grundig og god informsjon slik at du skal føle deg trygg. Partneren din er alltid velkommen til å bli med.

Svangerskapsomsorgen følger retningslinjene fra Sosial – og helsedirektoratet:

  • Svangerskapspapirer og farskapspapirer fylles ut
  • Lytter etter fosterlyd
  • Måler blodtrykk
  • Vurderer barnets vekst ved å måle symfyse-fundusmål
  • Vurderer barnets leie i magen
  • Kontrollerer urinen
  • Kartlegger forhold som kan ha betydning for svangerskapet
  • Rekvirerer til spesialhelsetjenesten ved behov
  • Samarbeider med fastlege og jordmødre i kommunehelsetjenesten

Her får du individuell oppfølging etter dine behov.  Vi ønsker å gi deg trygghet både i svangerskapet og etter fødselen. Vi har tid til deg dersom du har angst for å føde eller har vonde opplevelser fra tidligere hendelser.

Du får ammeveiledning og samtale om hva som venter deg når du har blitt mor.

Vi samarbeider også med muskelterapeuten og akupunktørene på klinikken i forbindelse med svangerskapskvalme, bekkensmerter, søvnproblemer, lite overskudd, utmattelse og stress samt tilbyr fødselsforberedende akupunktur.

Ane Marte har graviditet og fødsel som kompetansefelt.
Hun holder også fødselsforberedende kurs der vi gjennomgår fødselens ulike faser. 
           

Her får du god informasjon om hva som venter deg når du skal føde. 

gyik_01.jpg

Samtale med gynekolog

Gynekologen tilbyr:

  • samtale for gjennomgang av fødsel (før/etter)
  • samtale ved fødselsangst
  • utfører UL ved behov

 

Gynekologen utfører ingen gynekologisk undersøkelse per i dag.

Akupunktur:

Førstegangskonsultasjon – kr 660
Oppfølgende konsultasjon – kr 430
Oppfølgende konsultasjon, barn – kr 350
Kinesotape – Priser fra kr 100

 

Massasje, muskel og leddterapi:

Førstegangskonsultasjon, muskelterapi inkusive 30 min behandling – kr 600
Oppfølgende konsultasjon, muskelterapi 30 min behandling – kr 410
Oppfølgende konsultasjon, muskelterapi 45 min behandling – kr 600

Rygg og nakkemassasje 30min – kr 390
Klassisk massasje 30 min – kr 390
Klassisk massasje 55 min – kr 850
Massasje for gravide 30 min – kr 410

 

Trykkbølger:

Tilpasset behandling fra kr 380

 

Jordmortjenester:

Førstegangskonsultasjon – kr 650
Oppfølgende konsultasjon – kr 480

Konsultasjonen inkluderer labtester, doplerundersøkelse, utfylling av helsekort, terminbekreftelse, svangerskapspenger.

 

Ultralyd for gravide:

Ultralyd for gravide – 3D – kr 1400

Ultralyd for gravide – 2D – Kr 850

 

Det måles ikke nakkefold eller nesebein.3D ultralyd inkluderer bilder på fotopapir og lagrede bilder på minnepenn.Anbefalt uke for dette, er i uke 26-31

 

Åpningstider:

Hverdager
-08:00-20.00
- Fleksible åpningstider og kveldstimer
Lørdag: 
- Ved Behov
Søndag:
- Stengt

 

 

 

Kontakt 0ss

Besøksadresse: 
Brochsgate 2, 1607 Fredrikstad

Telefon: 
911 27356
 

Name *
Name